TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mangomaius-kreeka-jogurti-ja-musliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga no R-kiosk (Eesti) satur 308 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 13.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 308 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 39.6 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | 5.8 g | 3.2 |
| Tauki | 13.1 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | 7.7 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.32 g | 0.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pizzata salami
306 kcal uz porciju
Passioni-õunasaiake
313 kcal uz porciju
Glasuuritud kana riisiga
314 kcal uz porciju
Pizzata Capricciosa
297 kcal uz porciju
Singi-juustu croissant
294 kcal uz porciju
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.