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Siera salāti ar ķiplokiem 400g
Siera salāti ar ķiplokiem 400g chez Rimi gatavie ēdieni (Latvija) contient 1 436 kcal par portion déclarée, avec 48.8 g de protéines et 134.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 436 kcal | 359 |
| Protéines | 48.8 g | 12.2 |
| Glucides | 9.2 g | 2.3 |
| dont sucres | 8.0 g | 2.0 |
| Lipides | 134.0 g | 33.5 |
| dont saturés | 32.8 g | 8.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.60 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 254 minutes de marche rapide ou 132 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 72% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 60% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi gatavie ēdieni (Latvija) · checked 2026-10-24
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