TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › siera-salati-ar-kiplokiem-400g
Siera salāti ar ķiplokiem 400g
Siera salāti ar ķiplokiem 400g iš Rimi gatavie ēdieni (Latvija) turi 1 436 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.8 g baltymų ir 134.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 436 kcal | 359 |
| Baltymas | 48.8 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 9.2 g | 2.3 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 134.0 g | 33.5 |
| iš kurių sočiosios | 32.8 g | 8.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.60 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 254 minučių greito ėjimo arba 132 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 72% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lēcu salāti ar kūpinātu gaļu 400g
1 168 kcal porcijoje
Pankūkas ar siera pildījumu 6gab. 420g
1 033 kcal porcijoje
Pankūkas Mājas ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
1 008 kcal porcijoje
Plovs 500g
985 kcal porcijoje
Maltās gaļas mērce ar griķiem 400g
920 kcal porcijoje
Pasta Carbonara 400g
896 kcal porcijoje
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.