TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › siera-salati-ar-kiplokiem-200g
Siera salāti ar ķiplokiem 200g
Siera salāti ar ķiplokiem 200g iš Rimi gatavie ēdieni (Latvija) turi 718 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.4 g baltymų ir 67.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 718 kcal | 359 |
| Baltymas | 24.4 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 4.6 g | 2.3 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 67.0 g | 33.5 |
| iš kurių sočiosios | 16.4 g | 8.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.80 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 127 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pankūkas ar siera - šķiņķa pildījumu 300g
717 kcal porcijoje
Sviestmaize Rimi ar šķiņķi un sieru 210g
720 kcal porcijoje
Cāļu šķiņķu šašliks ar dārzeņiem un turku zirņiem 450g
707 kcal porcijoje
Kartupeļu Gnocchi Salling pasterizēti 500g
730 kcal porcijoje
Svaigi olu makaroni ar siera pildījumu 250g
705 kcal porcijoje
Salāti ar rudzu maizes grauzdiņiem 300g
735 kcal porcijoje
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.