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Siera salāti ar ķiplokiem 200g
Siera salāti ar ķiplokiem 200g no Rimi gatavie ēdieni (Latvija) tem 718 kcal por porção declarada, com 24.4 g de proteína e 67.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 718 kcal | 359 |
| Proteínas | 24.4 g | 12.2 |
| Hidratos de carbono | 4.6 g | 2.3 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 2.0 |
| Gordura | 67.0 g | 33.5 |
| das quais saturados | 16.4 g | 8.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.80 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 127 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 30% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi gatavie ēdieni (Latvija) · checked 2026-10-24
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