TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kijevo-kotletas-135-g
KIJEVO kotletas, 135 g
KIJEVO kotletas, 135 g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 11.5 g | 8.5 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 0.9 |
| Tauki | 24.3 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.8 g | 8.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.08 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Virtas vištienos vyniotinis su kmynias, 150 g. Aukščiausia rūšis
345 kcal uz porciju
Azijietiški ryžiai su kiaušiniu, 250 g
335 kcal uz porciju
Sušiai CALIFORNIA, 200g
346 kcal uz porciju
Keptas čeburekas MANTINGA, 130 g
334 kcal uz porciju
MAROKIETIŠKOS perlinio kuskuso salotos, 250 g
330 kcal uz porciju
Itališka apkepėlė trys sūriai FOOD ON FOOT, 125 g
329 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.