TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kijevo-kotletas-135-g
KIJEVO kotletas, 135 g
KIJEVO kotletas, 135 g iš Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 252 |
| Baltymas | 19.0 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 11.5 g | 8.5 |
| iš kurių cukrų | 1.2 g | 0.9 |
| Riebalai | 24.3 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | 11.8 g | 8.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.08 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Virtas vištienos vyniotinis su kmynias, 150 g. Aukščiausia rūšis
345 kcal porcijoje
Azijietiški ryžiai su kiaušiniu, 250 g
335 kcal porcijoje
Sušiai CALIFORNIA, 200g
346 kcal porcijoje
Keptas čeburekas MANTINGA, 130 g
334 kcal porcijoje
MAROKIETIŠKOS perlinio kuskuso salotos, 250 g
330 kcal porcijoje
Itališka apkepėlė trys sūriai FOOD ON FOOT, 125 g
329 kcal porcijoje
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.