TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mustika-vahepala-170g
Mustika vahepala 170g
Mustika vahepala 170g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 7.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | 129 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 3.7 |
| Ogļhidrāti | 30.3 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 18.9 g | 11.1 |
| Tauki | 7.1 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.17 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Praetud kanarinnafilee 150g
227 kcal uz porciju
Pannkoogid Rimi veiselihaga 4x90g, 360g
230 kcal uz porciju
Koorene praekaste Bechamel 350ml
231 kcal uz porciju
Seljanka Kodune 300g
207 kcal uz porciju
Porgandi-ananassisalat 250g
198 kcal uz porciju
Kanasupp Mamma 300g
195 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.