TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-mamma-200g
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 366 kcal norādītajā porcijā, ar 15.4 g olbaltumvielu un 20.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 366 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 15.4 g | 7.7 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | 6.8 g | 3.4 |
| Tauki | 20.6 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.8 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.60 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kinoa kanalihasalat 250g
368 kcal uz porciju
Praekapsas 350g
364 kcal uz porciju
Toorjuustu-sõstramaius 140g
368 kcal uz porciju
Punane paprika juustutäidisega Grikios 200g/150g
362 kcal uz porciju
Skandinaavia leib kuumsuitsulõhega 145g
361 kcal uz porciju
Pannkoogid pitsamaitselised Mamma 200g
360 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.