TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-kanalihasalat-250g
Kinoa kanalihasalat 250g
Kinoa kanalihasalat 250g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 368 kcal norādītajā porcijā, ar 21.8 g olbaltumvielu un 12.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 368 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 21.8 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | 6.3 g | 2.5 |
| Tauki | 12.8 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.3 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.25 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Toorjuustu-sõstramaius 140g
368 kcal uz porciju
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g
366 kcal uz porciju
Praekapsas 350g
364 kcal uz porciju
Võileb magusa tšillikastme, kana, paprika ja spinatiga Rimi 170g
372 kcal uz porciju
Skandinaavia leib kanaga 160g
373 kcal uz porciju
Punane paprika juustutäidisega Grikios 200g/150g
362 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.