TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-mamma-200g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla Mamma 200g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla Mamma 200g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 15.4 g proteiinia ja 20.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 183 |
| Proteiini | 15.4 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | 6.8 g | 3.4 |
| Rasva | 20.6 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.8 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.60 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kvinoa-kanalihasalaatti 250g
368 kcal annosta kohti
Tuorejuusto-herukkaherkku 140g
368 kcal annosta kohti
Juustotäytteinen punainen paprika Grikios 200g/150g
362 kcal annosta kohti
Skandinaavinen leipä lämpösavulohilla 145g
361 kcal annosta kohti
Pizzanmakuiset ohukaiset Mamma 200g
360 kcal annosta kohti
Voileipä makealla chilikastikkeella, kanalla, paprikalla ja pinaatilla Rimi 170g
372 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.