TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-mamma-200g
Tortitas con jamón y queso Mamma 200g
Tortitas con jamón y queso Mamma 200g en Rimi valmistoit (Eesti) tiene 366 kcal por ración declarada, con 15.4 g de proteína y 20.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 366 kcal | 183 |
| Proteínas | 15.4 g | 7.7 |
| Hidratos de carbono | 30.0 g | 15.0 |
| de las cuales azúcares | 6.8 g | 3.4 |
| Grasa | 20.6 g | 10.3 |
| de las cuales saturadas | 5.8 g | 2.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.60 g | 0.80 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 65 minutos de marcha rápida o 34 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 27% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Ensalada de quinoa con pollo 250g
368 kcal por ración
Dulce de queso crema y grosella 140g
368 kcal por ración
Pimiento rojo relleno de queso Grikios 200g/150g
362 kcal por ración
Pan escandinavo con salmón ahumado en caliente 145g
361 kcal por ración
Tortitas sabor pizza Mamma 200g
360 kcal por ración
Sándwich con salsa chili dulce, pollo, pimiento y espinacas Rimi 170g
372 kcal por ración
Todos los platos de Rimi valmistoit (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.