TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaera-ouna-pannkoogid-200g
Kaera-õuna pannkoogid 200g
Kaera-õuna pannkoogid 200g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 374 kcal norādītajā porcijā, ar 11.6 g olbaltumvielu un 22.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 374 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 11.6 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 30.2 g | 15.1 |
| tostarp cukuri | 9.4 g | 4.7 |
| Tauki | 22.2 g | 11.1 |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.80 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Skandinaavia leib kanaga 160g
373 kcal uz porciju
Võileb magusa tšillikastme, kana, paprika ja spinatiga Rimi 170g
372 kcal uz porciju
Toorjuustu-sõstramaius 140g
368 kcal uz porciju
Kinoa kanalihasalat 250g
368 kcal uz porciju
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g
366 kcal uz porciju
Praekapsas 350g
364 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.