TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken
Quarter Chicken
Quarter Chicken (Red Rooster (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 34.9 g proteiinia ja 11.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 172 |
| Proteiini | 34.9 g | 21.4 |
| Hiilihydraatit | 8.8 g | 5.4 |
| josta sokereita | 0.9 g | 0.6 |
| Rasva | 11.4 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.71 g | 1.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Red Rooster (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Herb Mayo
280 kcal annosta kohti
Mash & Gravy (Large)
270 kcal annosta kohti
Chips (Regular)
290 kcal annosta kohti
Sweet Potato (Regular)
300 kcal annosta kohti
1 Fried Chicken
250 kcal annosta kohti
Whole Egg Mayo Sauce
250 kcal annosta kohti
Kaikki Red Rooster (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.