TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-chicken-nuggets
10 Chicken Nuggets
10 Chicken Nuggets no Red Rooster (Australia) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 22.9 g olbaltumvielu un 26.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 261 |
| Olbaltumviela | 22.9 g | 14.6 |
| Ogļhidrāti | 17.4 g | 11.1 |
| tostarp cukuri | 0.8 g | 0.5 |
| Tauki | 26.7 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.24 g | 1.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Cheeseburger
420 kcal uz porciju
Vanilla Slice Bites (10 Piece)
390 kcal uz porciju
Chocolate Mousse
390 kcal uz porciju
Strawberry Cheesecake
390 kcal uz porciju
Reds Hot Fried Chicken
370 kcal uz porciju
Chilli Aioli Rippa Roll
470 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.