TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chilli-aioli-rippa-roll
Chilli Aioli Rippa Roll
Chilli Aioli Rippa Roll no Red Rooster (Australia) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 22.9 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 22.9 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 51.2 g | 20.6 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 1.9 |
| Tauki | 19.0 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.28 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Triple Chilli Aioli Rippa Roll
470 kcal uz porciju
Sweet Potato (Large)
480 kcal uz porciju
Chips (Large)
490 kcal uz porciju
Spicy Burger (ROAST)
490 kcal uz porciju
Kids Cheeseburger
420 kcal uz porciju
10 Chicken Nuggets
410 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.