TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-chicken-nuggets
10 Chicken Nuggets
10 Chicken Nuggets в Red Rooster (Australia) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 22.9 г белка и 26.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 261 |
| Белки | 22.9 g | 14.6 |
| Углеводы | 17.4 g | 11.1 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.5 |
| Жиры | 26.7 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.24 g | 1.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Детский чизбургер
420 ккал на порцию
Vanilla Slice Bites (10 Piece)
390 ккал на порцию
Chocolate Mousse
390 ккал на порцию
Клубничный чизкейк
390 ккал на порцию
Reds Hot Fried Chicken
370 ккал на порцию
Chilli Aioli Rippa Roll
470 ккал на порцию
Все позиции Red Rooster (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.