TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-cheesy-nuggets
10 Cheesy Nuggets
10 Cheesy Nuggets iš Red Rooster (Australia) turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.4 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | 322 |
| Baltymas | 21.4 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 20.6 |
| iš kurių cukrų | 2.5 g | 1.4 |
| Riebalai | 38.0 g | 21.1 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.60 g | 2.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
BLT Burger – Roast
580 kcal porcijoje
Rippa Roll
580 kcal porcijoje
Reds Burger (Roast)
590 kcal porcijoje
Half Chicken
560 kcal porcijoje
Pineapple Fritter (4 Pieces)
600 kcal porcijoje
Garlic Bread
550 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.