TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-cheesy-nuggets
10 Cheesy Nuggets
10 Cheesy Nuggets no Red Rooster (Australia) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 21.4 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | 322 |
| Olbaltumviela | 21.4 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 20.6 |
| tostarp cukuri | 2.5 g | 1.4 |
| Tauki | 38.0 g | 21.1 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.60 g | 2.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BLT Burger – Roast
580 kcal uz porciju
Rippa Roll
580 kcal uz porciju
Reds Burger (Roast)
590 kcal uz porciju
Half Chicken
560 kcal uz porciju
Pineapple Fritter (4 Pieces)
600 kcal uz porciju
Garlic Bread
550 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.