TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-catering
Turkey Bacon Guacamole (Catering)
Turkey Bacon Guacamole (Catering) no Quiznos (Canada) satur 415 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 415 kcal | 185 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.8 |
| Tauki | 21.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 2.7 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.3 |
| Sāls | 3.03 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard Chicken (Catering)
420 kcal uz porciju
Classic Italian (Catering)
420 kcal uz porciju
Artisan Sesame French (Bread, Large)
420 kcal uz porciju
Honey Bacon Club (Catering)
405 kcal uz porciju
Mesquite Chicken (Catering)
405 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bread (Bread, Large)
430 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.