TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-catering
Turkey Bacon Guacamole (Catering)
Turkey Bacon Guacamole (Catering) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 20.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 185 |
| Proteiini | 20.0 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 17.0 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.8 |
| Rasva | 21.0 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 2.7 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.03 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honey Mustard Chicken (Catering)
420 kcal annosta kohti
Classic Italian (Catering)
420 kcal annosta kohti
Artisan Sesame French (Bread, Large)
420 kcal annosta kohti
Honey Bacon Club (Catering)
405 kcal annosta kohti
Mesquite Chicken (Catering)
405 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bread (Bread, Large)
430 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.