TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-catering
Turkey Bacon Guacamole (Catering)
Turkey Bacon Guacamole (Catering) bei Quiznos (Canada) hat 415 kcal je angegebener Portion, mit 20.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 415 kcal | 185 |
| Eiweiß | 20.0 g | 8.9 |
| Kohlenhydrate | 38.0 g | 17.0 |
| davon Zucker | 4.0 g | 1.8 |
| Fett | 21.0 g | 9.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g | 2.7 |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 1.3 |
| Salz | 3.03 g | 1.35 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 50% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Quiznos (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Honey Mustard Chicken (Catering)
420 kcal je Portion
Classic Italian (Catering)
420 kcal je Portion
Artisan Sesame French (Bread, Large)
420 kcal je Portion
Honey Bacon Club (Catering)
405 kcal je Portion
Mesquite Chicken (Catering)
405 kcal je Portion
Gluten Friendly Bread (Bread, Large)
430 kcal je Portion
Alle Quiznos (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.