TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-catering
Turkey Bacon Guacamole (Catering)
Turkey Bacon Guacamole (Catering) iš Quiznos (Canada) turi 415 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 415 kcal | 185 |
| Baltymas | 20.0 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 17.0 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 21.0 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 3.03 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Mustard Chicken (Catering)
420 kcal porcijoje
Classic Italian (Catering)
420 kcal porcijoje
Artisan Sesame French (Bread, Large)
420 kcal porcijoje
Honey Bacon Club (Catering)
405 kcal porcijoje
Mesquite Chicken (Catering)
405 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bread (Bread, Large)
430 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.