TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-queso-philly-sub-small
Mushroom Queso Philly (Sub, Small)
Mushroom Queso Philly (Sub, Small) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 12.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 154 |
| Valgud | 12.0 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 53.0 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 21.0 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | 4.5 g | 1.6 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.8 |
| Sool | 4.13 g | 1.45 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 69% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal portsjoni kohta
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal portsjoni kohta
Meatballs (in Marinara) (Large)
440 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Steak (Catering)
435 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak & Cheddar (Catering)
445 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard Chicken (Salad, Side)
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.