TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-wheat-wrap
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
Mesquite (Chicken Wheat Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 43.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | 196 |
| Proteiini | 43.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 15.8 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.3 |
| Rasva | 39.0 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.6 |
| Suola | 4.90 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 82% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Traditional (Sub, Medium)
760 kcal annosta kohti
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal annosta kohti
Meatball (Sub, Medium)
750 kcal annosta kohti
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal annosta kohti
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal annosta kohti
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.