TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-italian-wheat-wrap
Classic Italian (Wheat Wrap)
Classic Italian (Wheat Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 32.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | 203 |
| Proteiini | 32.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 17.1 |
| josta sokereita | 8.0 g | 2.1 |
| Rasva | 44.0 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 3.7 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.8 |
| Suola | 5.95 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 99% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey Bacon Guacamole (Wheat Wrap)
770 kcal annosta kohti
Traditional (Sub, Medium)
760 kcal annosta kohti
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Sub, Medium)
780 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Sub, Medium)
780 kcal annosta kohti
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.