TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-sub-large
Classic Club (Sub, Large)
Classic Club (Sub, Large) no Quiznos (Canada) satur 960 kcal norādītajā porcijā, ar 50.0 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 960 kcal | 184 |
| Olbaltumviela | 50.0 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 1.7 |
| Tauki | 41.0 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.0 |
| Sāls | 8.13 g | 1.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 170 minūtes strauja soļa vai 88 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 135% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal uz porciju
Beef Swiss Melt (Sub, Medium)
980 kcal uz porciju
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal uz porciju
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal uz porciju
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.