TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-steak-cheddar-sub-small
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Small)
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Small) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 27.0 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 230 |
| Valgud | 27.0 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 46.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 34.0 g | 13.3 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 3.1 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.78 g | 1.47 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 63% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
590 kcal portsjoni kohta
Carbonara (Chicken Sub, Small)
590 kcal portsjoni kohta
Ham & Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
590 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Steak (Sub, Small)
580 kcal portsjoni kohta
Egg Breakfast Sandwich (Sub)
610 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Sub, Small)
570 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.