TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-sub-large
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large) в Quiznos (Canada) содержит 1 110 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 56.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 110 kcal | 186 |
| Белки | 53.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 102.0 g | 17.1 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 1.7 |
| Жиры | 56.0 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.3 |
| Соль | 8.08 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 197 минут быстрой ходьбы или 102 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 56% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 135% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 ккал на порцию
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 ккал на порцию
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 ккал на порцию
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 ккал на порцию
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 ккал на порцию
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.