TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-protein-plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate iš Pret A Manger (UK) turi 413 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 27.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 413 kcal | 142 |
| Baltymas | 32.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 7.7 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 0.7 |
| Riebalai | 27.3 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 5.6 g | 1.9 |
| Skaidulos | 3.9 g | 1.3 |
| Druska | 3.09 g | 1.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cinnamon Danish
413 kcal porcijoje
Triple Chocolate Cookie
414 kcal porcijoje
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal porcijoje
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal porcijoje
Scottish Smoked Salmon
416 kcal porcijoje
Caramel Frappé
423 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.