TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-protein-plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 32.0 g proteiinia ja 27.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 142 |
| Proteiini | 32.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 7.7 g | 2.7 |
| josta sokereita | 1.9 g | 0.7 |
| Rasva | 27.3 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | 1.9 |
| Kuitu | 3.9 g | 1.3 |
| Suola | 3.09 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cinnamon Danish
413 kcal annosta kohti
Triple Chocolate Cookie
414 kcal annosta kohti
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal annosta kohti
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal annosta kohti
Scottish Smoked Salmon
416 kcal annosta kohti
Caramel Frappé
423 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.