TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-protein-plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
Smoked Salmon & Egg Protein Plate в Pret A Manger (UK) содержит 413 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 27.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 413 kcal | 142 |
| Белки | 32.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 7.7 g | 2.7 |
| в том числе сахара | 1.9 g | 0.7 |
| Жиры | 27.3 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | 5.6 g | 1.9 |
| Клетчатка | 3.9 g | 1.3 |
| Соль | 3.09 g | 1.07 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 52% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cinnamon Danish
413 ккал на порцию
Triple Chocolate Cookie
414 ккал на порцию
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 ккал на порцию
Humous & Chipotle Wrap
414 ккал на порцию
Scottish Smoked Salmon
416 ккал на порцию
Caramel Frappé
423 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.