TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon iš Pret A Manger (UK) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.2 g baltymų ir 17.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 264 |
| Baltymas | 22.2 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 40.8 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 2.3 g | 1.5 |
| Riebalai | 17.4 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | 5.3 g | 3.4 |
| Skaidulos | 3.4 g | 2.2 |
| Druska | 3.19 g | 2.02 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal porcijoje
Triple Chocolate Cookie
414 kcal porcijoje
Cinnamon Danish
413 kcal porcijoje
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal porcijoje
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal porcijoje
Caramel Frappé
423 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.