TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-porridge
Side Porridge
Side Porridge (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 144 kcal, 5.8 g valku ja 5.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 72 |
| Valgud | 5.8 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 7.9 |
| sellest suhkrud | 4.6 g | 2.3 |
| Rasvad | 5.8 g | 2.9 |
| sellest küllastunud | 3.2 g | 1.6 |
| Kiudained | 2.8 g | 1.4 |
| Sool | 0.12 g | 0.06 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mangosmuuti
142 kcal portsjoni kohta
Souper Tomato
141 kcal portsjoni kohta
Chicken Laksa Side Soup
148 kcal portsjoni kohta
Coke Can
140 kcal portsjoni kohta
Butternut & Humous Side Salad
149 kcal portsjoni kohta
Caffè latte
136 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.