TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › falafel-avo-chipotle-flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 499 kcal, 11.9 g proteiinia ja 19.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 499 kcal | 188 |
| Proteiini | 11.9 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 65.5 g | 24.7 |
| josta sokereita | 16.2 g | 6.1 |
| Rasva | 19.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | 1.5 |
| Kuitu | 8.3 g | 3.1 |
| Suola | 0.79 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal annosta kohti
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
496 kcal annosta kohti
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal annosta kohti
Avo & Herb Wrap
502 kcal annosta kohti
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal annosta kohti
Frozen Hot Chocolate
503 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.