TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › warm-beef-birria-jalapeno-ciabatta
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 496 kcal, 27.9 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 188 |
| Proteiini | 27.9 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 59.1 g | 22.4 |
| josta sokereita | 5.8 g | 2.2 |
| Rasva | 15.4 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | 2.6 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.9 |
| Suola | 2.48 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal annosta kohti
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal annosta kohti
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal annosta kohti
Avo & Herb Wrap
502 kcal annosta kohti
Frozen Hot Chocolate
503 kcal annosta kohti
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.