TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-berry-muffin
Double Berry Muffin
Double Berry Muffin no Pret A Manger (UK) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 6.6 g olbaltumvielu un 21.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | 356 |
| Olbaltumviela | 6.6 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 53.4 g | 43.1 |
| tostarp cukuri | 30.5 g | 24.6 |
| Tauki | 21.6 g | 17.4 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 3.5 g | 2.8 |
| Sāls | 0.72 g | 0.58 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hoisin Duck Wrap
442 kcal uz porciju
Mocha Frappé
440 kcal uz porciju
Brie, Tomato & Basil Baguette
439 kcal uz porciju
Korean BBQ Tofu
449 kcal uz porciju
Vanilla Matcha Frappe
431 kcal uz porciju
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.