TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-berry-muffin
Double Berry Muffin
Double Berry Muffin (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 6.6 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 356 |
| Proteiini | 6.6 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 53.4 g | 43.1 |
| josta sokereita | 30.5 g | 24.6 |
| Rasva | 21.6 g | 17.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 2.0 |
| Kuitu | 3.5 g | 2.8 |
| Suola | 0.72 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hoisin Duck Wrap
442 kcal annosta kohti
Mocha Frappé
440 kcal annosta kohti
Brie, Tomato & Basil Baguette
439 kcal annosta kohti
Korean BBQ Tofu
449 kcal annosta kohti
Vanilla Matcha Frappe
431 kcal annosta kohti
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.