TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-berry-muffin
Double Berry Muffin
Double Berry Muffin iš Pret A Manger (UK) turi 441 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 21.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 441 kcal | 356 |
| Baltymas | 6.6 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 53.4 g | 43.1 |
| iš kurių cukrų | 30.5 g | 24.6 |
| Riebalai | 21.6 g | 17.4 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 2.0 |
| Skaidulos | 3.5 g | 2.8 |
| Druska | 0.72 g | 0.58 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hoisin Duck Wrap
442 kcal porcijoje
Mocha Frappé
440 kcal porcijoje
Brie, Tomato & Basil Baguette
439 kcal porcijoje
Korean BBQ Tofu
449 kcal porcijoje
Vanilla Matcha Frappe
431 kcal porcijoje
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.