TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › coconut-quinoa-porridge
Coconut & Quinoa Porridge
Coconut & Quinoa Porridge (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 275 kcal, 6.1 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 92 |
| Valgud | 6.1 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 34.4 g | 11.5 |
| sellest suhkrud | 3.2 g | 1.1 |
| Rasvad | 12.2 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | 8.8 g | 2.9 |
| Kiudained | 1.5 g | 0.5 |
| Sool | 0.34 g | 0.11 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Italian Prosciutto Half Baguette
274 kcal portsjoni kohta
Pret Bar
279 kcal portsjoni kohta
Coronation Chicken Half Baguette
271 kcal portsjoni kohta
Pret's Chicken Satay Half Baguette
269 kcal portsjoni kohta
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal portsjoni kohta
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.