TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-balance-bowl
Blueberry Balance Bowl
Blueberry Balance Bowl в Pret A Manger (UK) содержит 318 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 318 kcal | 146 |
| Белки | 12.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 33.8 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 20.0 g | 9.2 |
| Жиры | 13.6 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | 9.3 g | 4.3 |
| Клетчатка | 4.2 g | 1.9 |
| Соль | 0.20 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chocolate Brownie Bar
321 ккал на порцию
Posh Cheddar & Pickle Half Baguette
322 ккал на порцию
Triple Bacon Ciabatta
322 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром
312 ккал на порцию
Печенье с кусочками шоколада
329 ккал на порцию
The Big Apple Bowl
304 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.