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Blueberry Balance Bowl
Blueberry Balance Bowl en Pret A Manger (UK) tiene 318 kcal por ración declarada, con 12.9 g de proteína y 13.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 318 kcal | 146 |
| Proteínas | 12.9 g | 5.9 |
| Hidratos de carbono | 33.8 g | 15.5 |
| de las cuales azúcares | 20.0 g | 9.2 |
| Grasa | 13.6 g | 6.2 |
| de las cuales saturadas | 9.3 g | 4.3 |
| Fibra | 4.2 g | 1.9 |
| Sal | 0.20 g | 0.09 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 56 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
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