TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tropical-trio-w-white-rice-black-beans-plantains
Tropical Trio w/ white rice, black beans, plantains
Tropical Trio w/ white rice, black beans, plantains в Pollo Tropical (US) содержит 1 530 ккал на заявленную порцию, 98.0 г белка и 67.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 530 kcal | 204 |
| Белки | 98.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 137.0 g | 18.2 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 2.0 |
| Жиры | 67.0 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 21.0 g | 2.8 |
| Соль | 6.93 g | 0.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 271 минут быстрой ходьбы или 140 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 77% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 115% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken and Rolls (add choice of family sides)
1 570 ккал на порцию
Mac & Cheese (Family)
1 150 ккал на порцию
Avocado Crispy Chicken Salad
970 ккал на порцию
Avocado Grilled Chicken Salad
960 ккал на порцию
Black Beans (Family)
940 ккал на порцию
White Rice (Family)
890 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.