TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-empanada-pocket
Chicken Empanada Pocket
Chicken Empanada Pocket iš Pie Face (Australia) turi 294 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.2 g baltymų ir 15.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 294 kcal | 226 |
| Baltymas | 11.2 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 25.1 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 2.5 g | 1.9 |
| Riebalai | 15.4 g | 11.8 |
| iš kurių sočiosios | 8.8 g | 6.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.50 g | 1.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pie Face (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef Empanada Pocket
318 kcal porcijoje
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 kcal porcijoje
Beef Burek Pie
354 kcal porcijoje
Chicken Burek Pie
359 kcal porcijoje
Spinach & Cheese Burek Pie
371 kcal porcijoje
Ham & Cheese Toastie
642 kcal porcijoje
Visi Pie Face (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.