TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tonyu-udon
Tonyu Udon
Tonyu Udon no Picard Surgelés (FR) satur 263 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 263 kcal | 75 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 7.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 3.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Picard Surgelés (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
12 Croustillants Apéritifs
265 kcal uz porciju
Tarte à la Montagnarde
261 kcal uz porciju
Cocktail Aperitivo
266 kcal uz porciju
Trio de Mini-Sandwichs
267 kcal uz porciju
Le Bouquet Vanille Framboise
267 kcal uz porciju
Mini-Bagels
268 kcal uz porciju
Visi Picard Surgelés (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.