TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tonyu-udon
Tonyu Udon
Tonyu Udon (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 9.8 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 75 |
| Proteiini | 9.8 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 7.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Anana’Choc
265 kcal annosta kohti
Tarte à la Montagnarde
261 kcal annosta kohti
12 Croustillants Apéritifs
265 kcal annosta kohti
Cocktail Aperitivo
266 kcal annosta kohti
Le Bouquet Vanille Framboise
267 kcal annosta kohti
Trio de Mini-Sandwichs
267 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.