TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croque-pancake
Croque Pancake
Croque Pancake no Picard Surgelés (FR) satur 312 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 312 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 23.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Picard Surgelés (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pain Hérisson aux Fromages
312 kcal uz porciju
Agneau, Boulghour aux Légumes, Carottes aux Amandes
312 kcal uz porciju
Calmar Pané
313 kcal uz porciju
Mini-Burgers à la Montagnarde
313 kcal uz porciju
Focaccia au Romarin
315 kcal uz porciju
Glace Chocolat Craquant
307 kcal uz porciju
Visi Picard Surgelés (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.