TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › croque-pancake
Croque Pancake
Croque Pancake (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 14.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 240 |
| Proteiini | 14.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 23.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pain Hérisson aux Fromages
312 kcal annosta kohti
Agneau, Boulghour aux Légumes, Carottes aux Amandes
312 kcal annosta kohti
Mini-Burgers à la Montagnarde
313 kcal annosta kohti
Calmar Pané
313 kcal annosta kohti
Focaccia au Romarin
315 kcal annosta kohti
Bâtonnets D’Halloumi Panés
307 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.