TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croque-pancake
Croque Pancake
Croque Pancake iš Picard Surgelés (FR) turi 312 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 312 kcal | 240 |
| Baltymas | 14.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 23.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 11.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Picard Surgelés (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pain Hérisson aux Fromages
312 kcal porcijoje
Agneau, Boulghour aux Légumes, Carottes aux Amandes
312 kcal porcijoje
Calmar Pané
313 kcal porcijoje
Mini-Burgers à la Montagnarde
313 kcal porcijoje
Focaccia au Romarin
315 kcal porcijoje
Glace Chocolat Craquant
307 kcal porcijoje
Visi Picard Surgelés (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.