TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › croque-pancake
Croque Pancake
Croque Pancake (Picard Surgelés (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 312 kcal, 14.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 240 |
| Valgud | 14.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 23.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Picard Surgelés (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pain Hérisson aux Fromages
312 kcal portsjoni kohta
Agneau, Boulghour aux Légumes, Carottes aux Amandes
312 kcal portsjoni kohta
Mini-Burgers à la Montagnarde
313 kcal portsjoni kohta
Calmar Pané
313 kcal portsjoni kohta
Focaccia au Romarin
315 kcal portsjoni kohta
Bâtonnets D’Halloumi Panés
307 kcal portsjoni kohta
Kõik Picard Surgelés (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.